I Corsi I corsi di APNEA SSI SSI Apnea Livello 1

Apnea Livello 1

Brevetto Free Diver

APNEA (LIVELLO 1)

 

L'introduzione alla forma piu' pura della subacquea. Imparerete tecniche di respirazione, familiarizzerete con la respirazione diaframmale, e prenderete un respiro cosi' profondo come non avrete mai fatto prima. Nel corso di apnea livello 1 SSI acquisirete le corrette tecniche e conoscenze per effettuare immersioni fino a 20 metri (60 piedi) nel modo piu' rilassato e sicuro possibile. Svilupperete abilita' necessarie per addestrare il corpo a sfruttare meglio l'apnea, acquisire una miglior respirazione e flessibilita' muscolare per portarvi al prossimo livello dell'apnea

 

Contenuti del corso

 

  • Piscina: esercizi a corpo libero, esercizi con maschera e pinne, prove di apnea statica, prove di apnea dinamica, prove con monopinna, training di allenamento avanzato
  • Teoria: tecniche d'immersione e di respirazione.
  • Mare/lago: prove di discesa, tecniche di discesa
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Il corso si articola in

 

  • 6 lezioni di piscina
  • 1 lezioni di teoria
  • 4 immersioni in mare/lago

 

Attrezzatura richiesta: Mascera, snorkel, muta adeguata, pinne a scarpetta ( consigliate da apnea ), calzari, zavorra

Tot. visite contenuti : 488089

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